GfG – Geburtsvorbereitung®

GANZHEITLICH, EMPOWERNT, SELBSTBESTIMMT

„Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen in dich und deine Geburt. Für eine selbstbestimmte Elternschaft.“

Die Geburt eines Kindes ist eine der intensivsten Erfahrungen im Leben einer Frau und Familie.
In diesem Geburtsvorbereitungskurs wirst du Techniken erlernen, wie du Vertrauen in deinen Körper und deinen Geburtsprozess findest. Dazu gehören Atemübungen, Entspannungstechniken und positive Visualisierung.
Du wirst mental bestärkt, wie du dir ein Geburtsumfeld schaffst, dass deine Wünsche und Sorgen respektiert und dich unterstützt.

Denn die Geburt eines Kindes ist im Grundsatz kein medizinisches, sondern ein physiologisches Ereignis.
Ein weiterer wichtiger Teil des ganzheitlichen Kurses ist die Wissensvermittlung. Dazu gehört der Ablauf einer physiologischen Geburt mit ihren verschiedenen Phasen, Abläufe im Krankenhaus, Gebärpositionen und Wissen zu der Zeit nach der Geburt und dem Wochenbett.

Themen:

  • Schwangerschaft
  • Physiologie der Geburt
  • Empowerment, Stärkung deines Vertrauens in deinen Körper
  • Mentale Übungen und Stärkung deines Mindsets
  • Umgang mit Wehen
  • Umgang mit Ängsten
  • Die Zeit nach der Geburt, das frühe Wochenbett
  • Das Wochenbett, Eltern sein – Paar bleiben

Der Kurs richtet sich auch an dich, wenn du nicht das erste Mal eine Schwangerschaft erlebst. Deine Fehlgeburt, Sternenkind, Geburtstrauma oder Unsicherheit finden ihren Platz im Kurs.
Du kannst für dich herausfinden, wie du diese Schwangerschaft und Geburt nach deinen Wünschen gestalten kannst. Sodass es eine selbstbestimmte Reise wird.
Der Kurs bietet dir einen sicheren Raum für deine Ängste und Sorgen.

Termine & Preise:

immer dienstags 17 – 19 Uhr in Melle – Oldendorf
ein Kurs umfasst 7 Termine

  1. Kursrunde: ab dem 25.03.2025
  2. Kursrunde: ab dem 08.07.2025
  3. Kursrunde: ab dem 14.10.2025

Preis: 130€ + 90€ für die Geburtsbegleitung*

zu welchem Zeitpunkt in deiner Schwangerschaft du teilnehmen möchtest, darfst du individuell entscheiden.

*Die meisten Krankenkassen erstatten den Geburtsvorbereitungskurs durch eine GfG-Geburtsvorbereiterin® ganz oder anteilsmäßig, aber nicht automatisch. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse.

Auf Wunsch biete ich auch Einzelkurse an. Sprech mich gerne darauf an. 

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